2016 war schon einiges los

Als viele Bikes noch im Keller Winterschlaf hielten, mussten sich Sarah Himbert, Nils Meyer und Tommi Hinsberger Anfang des Jahres unter die Klingelfloßbrücke in Eppelborn begeben, um nach dem morgendlichen Theorieteil den Praxisteil ihrer C- Trainer Ausbildung zu absolvieren. Aber auch ihr „Trainingsmaterial“, die Kinder aus allen möglichen Vereinen, traf sich dort bei Wind und Wetter, um realistische Trainingsvoraussetzungen zu schaffen. Sarah, Tommi und Nils haben nun alle drei ihren Trainerschein in der Tasche und werden uns im Kindertraining tatkräftig … Mehr lesen

Fahren in der Gruppe – 20 Regeln für die Sicherheit!

Die Essener Radsportgemeinschaft hat einen sehr wertvollen Beitrag für seine Mitglieder veröffentlicht. Hier geht’s um die Sicherheit und um Regeln, die jeder Gruppenfahrer dringend beherzigen sollte: Damit bei unseren Gruppenausfahrten alles seine Ordnung hat, möchten wir euch bitten folgende Regeln zu verinnerlichen um Gefahrenmomente zu verhindern und sich sicher in der Gruppe zu bewegen! Grundsätzlich gilt: Es besteht Helmpflicht, jeder kommt mit einem technisch einwandfreien Rad, mit Ersatzmaterial und Werkzeug, dem Wetter angepasster Kleidung und Verpflegung. Fahren wir mit mehr … Mehr lesen